No passado sábado 8 de Julho celebrou-se o DIA MUNDIAL DA ALEGRIA... e recordei-me de um artigo que a Forbes publicou há uns anos sobre os jogos e as suas influências na produtividade das equipas.
De acordo com o artigo, brincar ajuda a estimular a criatividade e a inovação. O humor normalmente traz um elemento surpresa, levando-nos a pensar fora da caixa pois contribui para “combinar ideias e abraçar o inesperado para construir algo que nunca foi feito”. O jogo pode ajudar a unir e alinhar as equipas em direção a um objetivo comum com regras e limites estabelecidos num ambiente onde todos são iguais.
A pesquisa demonstrou ainda que “passar o tempo em atividades não relacionadas com o trabalho e deixar a mente vaguear são úteis para nosso bem-estar geral e eficácia”.
Então como incorporar a diversão na sua vida pessoal?
Deixo algumas sugestões:
Ria-se de si mesmo!
Desfrute de breves momentos na vida quotidiana!
Faça um esforço para experienciar coisas novas (sejam locais, alimentos, hobbies...)
Procure formas de tornar o trabalho divertido (ver algumas ideias abaixo)!
Mude rotinas!
Treine a mente para pensar de forma mais positiva!
Bloqueie na agenda o tempo de diversão!
Recorde o que fazia em criança que o deixava feliz!
Dance sempre que ouvir uma música!
Encontre formas, sem gastar dinheiro, para se divertir (e partilhe aqui conosco!)
Agende e tire miniférias sempre que puder!
E como incorporar diversão no local de trabalho?
Algumas sugestões são:
Agende um Happy Hour mensal fora do escritório para toda a equipa!
Torne as suas reuniões de equipa divertidas - cada um conta algo insólito que lhes aconteceu naquela semana/mês ou algo que os fez sorrir!
Celebrem as conquistas! Entreguem um óscar (há uns que custam menos de 2 €!) ao que mais se destacou nesse mês!
Faça um lista dos colaboradores e ao longo do ano todos tem que almoçar (ou tomar um pequeno almoço, beber um café/cerveja) com todos os colegas!
Faça reuniões de brainstorm trimestral: usem recortes de papel e lápis de cera ou marcadores. É incrível como os adultos ao usarem cores e materiais de jardim de infância podem ser muito criativos. Lance as ideias não filtradas num quadro branco. Vai criar espirito de equipa e até pode ter algumas ideias que nunca teriam surgido se não estivessem em ambiente relaxado e divertido!
O elemento de diversão no local de trabalho ajuda a derrubar as barreiras entre as pessoas pois estas sentir-se-ão mais à vontade para se expressarem. Como conclui a Forbes, “Através do jogo, temos uma nova lente sobre as pessoas que nos rodeia - o que as diverte, o que as motiva e o que temos em comum com elas”.
A diversão cria assim uma energia positiva e faz com que, quando todos incluídos, se sintam bem!
E na sua empresa? Como se divertem? Que outra sugestões conhece?
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